“Le plus long chemin qu’un homme ait parcouru au cours de sa vie, est le chemin allant de sa tête à son cœur.”
Proverbe indien
“ Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi ”
Bernard Le Bouyer de Fontenelle
Mon parcours
J’ai débuté ma vie professionnelle dans le milieu de l’entreprise, où j’ai exercé différentes fonctions principalement en marketing à l’étranger puis en France. Il faut dire que cela a été une période de vie très riche avec un travail passionnant et prenant. Puis un jour fin 2018, tout s’est écroulé : burn-out.
Ce fut une étape difficile, longue pendant laquelle j’ai eu la chance d’être accompagnée par Psypro Lyon. Une structure en psychopathologie du travail où j’ai découvert les médecines douces et complémentaires, le développement personnel qui m’ont aidé à accueillir, cheminer et donc accepter cette pathologie mal connue ainsi qu’à retrouver une nouvelle énergie.
Ce gros caillou dans la chaussure m’a permis d’apprendre à mieux me connaitre, me reconnecter à mes envies, mes valeurs, et me former pour devenir Sophrologue Professionnelle.
Maintenant, j’exerce en cabinet paramédical à Tassin-La-Demi-Lune, à domicile (Lyon et ouest lyonnais), en visio, ainsi qu’au sein de plusieurs organismes associations, entreprises…
Activatrice de Ressources
Ma mission au quotidien est de vous apporter des clés, des outils personnalisés pour vous aider à être plus conscient, à porter un regard neuf pour apprécier le moment présent, vous permettre de dépasser les difficultés présentes (changement, maladie, stress…), en activant vos potentiels, vos ressources cachées pour être pleinement acteur de votre vie.
Mes valeurs
Engagée & Passionnée
Bienveillante
Authentique
Enthousiaste
Mes Formations
Une formation longue de plus de 450 heures en présentiel & stages d’application pendant 2 ans.
Mes spécialisations :
- Stress et anxiété
- Emotions, Intelligence Emotionnelle
- Sommeil
- Valeurs
- Estime, confiance et affirmation de Soi
- Maladie et gestion de la douleur
Et, je continue régulièrement à me former, pour développer de nouvelles compétences et enrichir mes accompagnements.
Un jeu–outil pour favoriser l’expression, questionner, se reconnecter à soi, ses émotions et se mettre en mouvement auprès de Corinne Carré, Psychologue créatrice du jeu
Mes engagements, gage de mon professionnalisme :
En tant que professionnelle de la relation d’aide, Il est très important pour moi de progresser dans ma pratique, améliorer la qualité de mon travail, de mes accompagnements.
Pour cela, je travaille régulièrement sur ma posture professionnelle de sophrologue, à savoir :
- En supervision par un professionnel de la relation d’aide,
- En intervision avec des pairs avec l’association Caycédienne du Lyonnais,
- Au sein de La Parenthèse, réseau national d’échange et de pratiques pour sophrologues,
- Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Indépendant, et à ce titre, je respecte le code de déontologie du sophrologue professionnel.